Şu an bu yazıyı okuyorsanız, sadece daha yavaş ve sakin okuyarak adımları takip edin..
Derin bir nefes alın ve beyaz bir ışık soluduğunuzu hayal edin.
Beyaz ışığı çektiniz içinize nefesinizle sakince ve endişelerinizi dışarı verdiniz.
Beyaz ışığı çektiniz içinize ve nefesinizi verirken korkularınızı dışarı verdiniz.
Rahat ve gevşemiş haldesiniz; yüzünüzü gevşetin, omuzlarınızı, kollarınızı, karnınızı gevşetin, bırakın bacaklarınız, ayaklarınız gevşesin.
Beyaz ışığı çektiniz içinize nefesinizle ve içinize huzur dolduğunu hissettiniz.
İçiniz ışıkla doldu tamamen, bedeninizin sınırlarından, teninizden yansımaya başladı ışık, tüm bedeniniz ışıyor.
Beyaz ışığı çektiniz içinize ve dışarıya da artık beyaz ışık üflüyorsunuz nefesinizle.
Her nefes verişinizle içinizden ve bedeninizden beyaz ışık yayılıyor ve artarak bulunduğunuz mekana genişliyor.
İçinde bulunduğunuz mekan tamamen beyaz ışıkla kaplı artık.
Dışarıdan baktığınızı hayal edin, olduğunuz yerin pencerelerinden taşıyor ışık.Ve bulunduğunuz binayı kaplıyor .
Siz ışık solumaya devam ediyorsunuz.
Şimdi yukarıdan bakın, dalga dalga her yöne genişleyerek çevredeki binaları da içine alıyor yarattığınız ışık.
Daha yukarıdan bakın, ışık hızla tüm şehre yayılıyor dalga gibi ve yaşadığınız şehrin tamamı gözlerinizi alan bir parlaklıkla ışıldıyor.
Şimdi gözünüzün önüne Türkiye haritasını getirin.
Bembeyaz parlayan ışıkla kaplı şehrinizden, her yöne taşan ve kapağı açılmış bir baraj gibi kuvvetle akan ışık yayılıyor.
Giderek tüm şehirlere ulaşıyor ışık ve zihninizdeki tüm Türkiye haritası tamamen ışıkla kaplanıyor, parıltılar saçarak bembeyaz duruyor gözünüzün önünde.
Şimdi daha da yukarı çıkın, daha da yukarıdan bakın.
Güzel mavi dünyamızı getirin gözünüzün önüne, yörüngesinde sakince dönen .
Göz alıcı bir ışıkla tamamen kaplanmış, parıldayarak ışıklar saçan ülkemiz Türkiye hemen gözünüze çarpıyor.
Sonsuzluktan gürül gürül akan kocaman bir şelale gibi, ülkemizin üzerine de ışık yağıyor artık. Üzerine devasa genişlikte bir ışık hattı tutulmuş gibi ve o hattan aralıksız kesintisiz gürül gürül akan ışık Türkiye’nin üzerine yağıyor.
Ve giderek etrafımızdaki ülkelere de yayılıyor ışık. Tüm engelleri birden kaldırılmış binlerce baraj gibi hızla ve coşkuyla tüm ülkeleri kaplıyor ışık.
Dalga dalga tüm dünyaya yayılıyor.
Dalga dalga tüm dünyaya yayılıyor.
Güzel dünyamız tamamen ışıkla kaplı artık. Güneşin parlak ışıkları gibi, dünyamız da parlak ışıklarını etrafa saçan bembeyaz bir ışık topu oluyor.
Ve ışıl ışıl dönen dünyamıza bakıp sevgiyle şükrediyoruz..
Onun içinde yaşıyoruz hepimiz ve sevdiklerimiz, ailemiz, tüm insanlar.. Herkes birilerinin en sevdiği, herkes birilerinin ailesi, herkes birilerinin en kıymetlisi.. Tüm insanlar değerli, sevilen ve seven.. Hepimiz birlikte var oluyoruz bu yuvarlak ve parıldayarak dönen dünyada. Herkes sevilmeyi arzuluyor, nasıl ifade ediyor olursa olsun, herkes sevilmeye ihtiyaç duyuyor en derininde.
Ve biz şimdi dışarıdan baktığımız bu güzel dünyanın içindeki herkesi sevecek kadar sevgi doluyuz.
O kadar büyük ki kalbimiz, tüm dünyayı sevecek kadar sevgi taşıyor içinde.
O kadar büyük ki kalbimiz, tüm dünyayı kalbimize koyuyor ve içimizde hissettiğimiz bu sonsuz sevgiyle onu orada, kalbimizde tutarak sevgimizle sarıp sarmalıyoruz.
Dünyanın ışığı kalbimize, kalbimizdeki ışık dünyaya akıyor. Artık dünya biziz, o bizim içimizde, biz onun içindeyiz..
Sevgiyle..
